De Mindful Box

7 Inzichten Voor Je Levenswerk

De auteur van onder andere ‘Mindful gelukkig’ en ‘Mindfulness voor jongeren’* daagt de lezer met zijn nieuwe boek uit tot ‘thinking outside of the box’.

Aan de hand van zeven mindfulnessprincipes, worden handvatten aangereikt die de lezer uitdagen op een creatieve en ontspannen manier om te gaan met wat zich in het dagelijks leven aandient. Het boek is prettig leesbaar en de hoofdstukken zijn helder, kort en nodigen uit tot lezen. Het boek bevat tevens wijsheden of quotes, afbeeldingen en aanwijzingen.

Er is een werkboek verkrijgbaar om met de zeven principes aan de slag te gaan, maar dit boek op zich vormt al een waardevol werkboek voor wie op ontspannen wijze wil omgaan met het leven van alledag en dan met name je (levens)werk.

Hardcover, normale druk.

D.W.P. Wildschut
nbd biblion

De Mindful Box
Auteur: David Dewulf